C’est le moment du grand lit?

La plupart des enfants 'déménagent' dans leur grand lit entre 1,5 et 2,5 ans. À un moment donné, votre tout petit va littéralement déborder de son lit pour bébé, et il manque alors de liberté de mouvement. Il se cogne plus facilement aux bords de son lit, ce qui perturbe son sommeil.

Quand votre tout-petit fait de son lit un jouet, s’y tient debout et le secoue dans tous les sens, on ne peut plus vraiment parler de lit... Et lorsqu’il essaie d’escalader le bord pour en sortir alors que le matelas est au plus bas, cela devient limite dangereux.

Vous avez beau mettre votre enfant dans une gigoteuse, une fois qu’il est prêt, en termes de motricité, à sortir de son lit sans votre aide, il est temps de passer au grand lit: un lit junior ou adulte.

Que disent les chiffres?

Selon les prescriptions de sécurité européenne, dans un lit pour bébé, la distance entre le sommier au plus bas et le bord supérieur du rebord doit être d’au moins 60 cm. Entre 12 et 18 mois, la plupart des enfants mesurent entre 86 et 92 cm. Même la position la plus basse du sommier n’est alors plus sûre.

Faites de l’achat du nouveau lit une journée spéciale, et choisissez le lit avec votre tout-petit.

Si vous sentez une résistance de sa part, ne forcez pas. Essayez à nouveau deux semaines plus tard.

• Vous pouvez aussi proposer à votre enfant qu’il mette des peluches ou une poupée à dormir dans son nouveau lit.
• Au début, vous pouvez utiliser le grand lit pour les siestes uniquement.
• Pour préparer au changement, vous pouvez utiliser le nouveau lit pour lire une histoire au moment du coucher.

Lors du passage au grand lit, ne changez pas vos rituels du coucher. Vous les abandonnerez petit à petit, en fonction de votre enfant, jusqu’à ce qu’il puisse s’endormir sans que vous soyez là.

Comment éviter que votre tout-petit ne tombe de son grand lit?

• Choisissez un lit dont la distance entre le haut du matelas et le sol est minimale, donc sans pieds hauts.
• Le lit supérieur de lits superposés ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.
• Certains lits juniors ont une barrière ou un rebord.
• Ces barrières peuvent également être achetées séparément.

Quelle literie choisir?

Jusqu’à 2 ans:

Mieux vaut éviter la couette.

• Une couette est vite trop chaude, et votre enfant peut s’y empêtrer. Et cela peut entraver sa respiration.
• Optez de préférence pour une gigoteuse.
• Vous pouvez également couvrir votre enfant avec un drap et une couverture. Comme dans son petit lit, ne le recouvrez pas trop haut, afin qu'il ne se retrouve pas sous les couvertures.

N’utilisez pas d’oreiller.

• Pas de peluche ou autre alternative proposée par les vendeurs non plus.
• Le nez et la bouche de votre enfant peuvent se retrouver obstrués par l’oreiller, ce qui l’empêchera de respirer, ou lui fera respirer toujours le même air.

À partir de 2 ans

Votre enfant peut dormir en toute sécurité sous une couette.

• Optez de préférence pour une couette en coton. Elle est légère et permet une bonne circulation de l’air. Et elle est facile à laver, ce qui est pratique avec un enfant allergique. 
• Avec une couette synthétique ou en duvet, votre enfant risque d’avoir vite trop chaud. Et vous ne pouvez pas la laver.

Votre enfant peut aussi avoir un oreiller. Ne l’obligez toutefois pas, ce n’est pas une nécessité.  

• Choisissez un oreiller fin et léger.
• Ne vous laissez pas avoir par des publicités vantant les mérites d'un oreiller spécial contre le reflux, les maux d'oreille... Ces oreillers sont souvent hors de prix, inefficaces et peuvent présenter un risque d’étouffement pour les enfants.

LIBERTÉ = SÉCURITÉ?

Tenez compte du fait que votre enfant est libre de sortir de son lit une fois qu'il est dans sa chambre avec son grand lit.

• Pensez donc à sécuriser les prises électriques.
• Prévoyez une barrière en haut de l’escalier.
• Et faites attention, car certains petits filous de 2 arrivent déjà à ouvrir les barrières…

Ces conseils sont issus du livre Eerste Hulp bij Kleine Kinderen du Prof. Dr. Christine Vanhole